নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৯ ফেব্রুয়ারী ২০২৫ ১৪ : ১৭Soma Majumder

আজকাল ওয়েবডেস্ক: খিদে পাওয়া, ঘুম পাওয়ার মতো যৌনতাও মানুষের একটি স্বাভাবিক প্রবৃত্তি। যৌনতা নিয়ে কথা বলতে আজও রাখঢাক কমেনি। যৌনতা-কারও কাছে ভালবাসার প্রকাশ, কারওর জন্য শারীরিক পরিতৃপ্তি। নিঃসন্দেহে শারীরিক মিলন দু’টি মানুষের সম্পর্কের রসায়নকে আরও দৃঢ় করে। সার্বিকভাবে সুস্থ জীবনের জন্যও সুখকর যৌনজীবন জরুরি। কিন্তু কখনও ভেবে দেখেছেন সপ্তাহে কতদিন সহবাস করা উচিত? বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত সঙ্গম যেমন শরীরের জন্য ভাল, তেমনই অতিরিক্ত কিংবা কম শারীরিক মিলনের কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও রয়েছে।   

পৃথিবী জুড়ে কয়েক হাজার মানুষের যৌন জীবন নিয়ে গবেষণা করা হয়েছে। যেখানে বিভিন্ন প্রজন্ম প্রতি মাসে কত বার যৌন মিলনে লিপ্ত হয় তার বিশদ বিবরণ দেওয়া হয়েছে। সেখানেই চমকে দেওয়ার মতো তথ্য সামনে এসেছে। দেখা গিয়েছে, একালের প্রজন্ম 'জেনারেশন জেড’ বা ‘জেন জি’-র যৌন জীবন আগের প্রজন্মের তুলনায় অনেক কম।

প্রায় সাড়ে তিন হাজার মানুষের উপর সমীক্ষা চালানো হয়েছে। ৭১টি দেশের অংশগ্রহণকারীদের বয়স ছিল ১৮ থেকে ৭৫ বছরের মধ্যে। সেই সমীক্ষার তথ্য বলছে, 'জেন জি' মাসে গড়ে মাত্র তিন বার সহবাস করে। পরিবর্তে মিল্লেননিয়ালস এবং জেনারেশন এক্স মাসে পাঁচ বার সঙ্গম করে। অন্যদিকে, বেবি বুমারস অর্থাৎ ১৯৪৬ থেকে ১৯৬৪ সালের মধ্যে যাঁদের জন্ম, তাঁরাও জেন জেডের মতো মাসে তিন বার যৌন মিলনে লিপ্ত হন।

আসলে বর্তমানে নতুন প্রজন্ম তাঁদের কেরিয়ার ও অন্যান্য বিষয়ে অনেক বেশি ব্যস্ত থাকে। সেই কারণেই তাঁদের থেকে বেশি বয়সিদের তুলনায় কম সহবাস করেন তাঁরা। সমীক্ষার রিপোর্ট অনুযায়ী, সবচেয়ে বেশি ও কম বয়সিদেরই সবচেয়ে কম সক্রিয় যৌন জীবন রয়েছে। শুধু তাই নয়, জেন জেডের অর্ধেক সিঙ্গল রয়েছেন, যেখানে মিল্লেননিয়াল, জেনারেশন এক্সের ২০ শতাংশ সিঙ্গল। তবে যতই কম সহবাস করুন না কেন, বিছানায় বর্তমান প্রজন্ম কিন্তু অনেক বেশি দু:সাহসী।

তাহলে সপ্তাহে ঠিক কতবার সঙ্গম করা উচিত? বিজ্ঞান বলছে, যাঁদের বয়স ২০ থেকে ৩০ বছর, তাঁরা সপ্তাহে ৩-৫ বার সঙ্গম করতে পারেন। যাঁদের বয়স ৩০-৪০ বছর তাঁরা সপ্তাহে ২-৪ বার, বয়স ৪০-৫০ বছরের মধ্যে হলে সপ্তাহে ১-৩ বার মিলনে লিপ্ত হতে পারেন। আর ৫০-৬০ বয়সিদের ১৫ দিনে কিংবা ৩০ দিনে ১ বার সঙ্গম করা স্বাস্থ্যকর। 

গবেষকদের মতে, প্রত্যেক মানুষের যৌন জীবন আলাদা হয়। কারওর কাছে যেখানে সপ্তাহে এক বার সহবাসই যথেষ্ট, অন্যদের কাছে তা নাও হতে পারে। তবে যৌন মিলনে দু'জন পার্টনার সন্তুষ্ট হয়েছেন কিনা সেটাই সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।